想美白牙齿，不一定要做冷光美白或者洗牙。有很多美白牙齿的好方法，花费比较少。长期坚持，就能拥有一口漂亮的牙齿，再也不怕笑了。如果你关注牙齿健康，不妨学习一些有用的方法。

一个草莓，半茶匙发酵粉。

将草莓磨成糊状，与发酵粉充分混合，用软牙刷将混合物均匀地涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。

家里的醋(老陈醋，白醋，但不是醋精)含在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！但是牙齿会感觉很酸很麻，这种感觉会持续2分钟左右。不可能是连续的。经常做，2个月左右一次就好了。不然对牙齿不好。有紧急情况时，可以是应急方法，也可以去除口臭。

把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。你的牙齿很快就会变白。

刷牙时，在牙刷上使用酵母粉可以帮助牙齿美白(MODEL常用的方法)。

刷牙后，用柠檬汁擦拭每颗牙齿。

生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿。

本文介绍的牙齿美白方法是不是很简单？想美白牙齿，也要注意牙齿健康。如果有口腔疾病，一定要尽早治疗。否则你的牙齿会因为牙齿病变而变得暗淡无光，口腔也不会清新，所以牙齿健康是牙齿美白的前提！