杨冬
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膝关节康复训练方法
发布时间：2023-02-06
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膝关节康复训练可以选择屈伸活动，如躺在床上或蹲下进行康复训练，或者肌肉力量训练，主要训练股四头肌和膝关节屈伸运动。
如果情况允许，可以选择专业道具配合训练。膝关节位于下肢中部，主要生理功能为屈伸和旋转，也可进行轻微的旋前和旋后运动。建议养成正确的运动方式，适当锻炼膝关节，保护膝关节的舒适状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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