成年人往往需要通过性生活来感受自己的成就感。如果男性阴茎发育不良、短小，往往会给患者带来自卑。在性交过程中，通常会产生心理障碍。他们渴望有一种方法可以帮助他们加长阴茎，重获自尊。主要通过后天训练获得，可以促进阴茎血液循环，但要在一定的指导下进行，不允许盲目训练，规避风险。

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阴茎增大最有用最直接的方法就是每天裸睡。裸睡可以使男性的生殖器处于自然放松的状态，可以增加生殖器的血流量，有助于阴茎得到很好的休息。长期裸睡可以帮助阴茎生长变粗。

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即患者可以进行睾丸按摩。合理的按摩有助于排出睾酮，男性体内排泄也是一种调理作用。在练睾丸的同时，患者的精子数量和质量也得到提高，也促进了血液循环。为健康做贡献。

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在阴茎上涂香油。在阴茎上涂抹风油精，可以使阴茎感到异常清爽舒适，有勃起的冲动。只要每天给阴茎涂一次风油精，坚持下去，阴茎就会变得比以前大。如果一个男人的阴茎很短，也许有包茎，这种方法就不能再用了。

就是上面的小编是要分享给我们的，一定要记在心里。大部分男性性生活表现不佳，不仅仅是因为阴茎短造成的，大部分原因是性心理障碍。只有注意需求的适当调整，才能从根本上解决问题。