在我们的生活中，有很多男性朋友，他们总是在生活中疏忽大意。平时护理导致并发症较多，尤其是男性不育后，日常护理也很重要。只有积极的护理，才能减少对男性健康的伤害，否则，只会对疾病的恢复造成不必要的影响。因此，及时的相关护理极其重要。男性不育怎么护理？

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建议患者发病后，首先进行自我心理调节，一定要及时放松和调整自己的紧张状态，缓解和消除焦虑情绪。做一些自己喜欢的事情，比如听音乐，参加集体活动，阅读有用的书籍，或者和家人朋友聊聊天。

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同时要积极参加一些体育锻炼，尽量做到每天锻炼，这样可以有效调节紧张的脑力劳动或神经体液紊乱，比如每天慢跑或散步30分钟。争取规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

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最后，一定要避免不良的生活习惯，尽量减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。同时，患者可以得到尽可能多的家庭关怀，家庭和睦有利于消除工作生活中的紧张情绪。

在日常生活中，一定要培养良好的心态，避免精神压力过大。同时，适当增加体育锻炼，合理搭配健康饮食。可以远离疾病的危害。