姜帅
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便秘吃番薯有用吗？
发布时间：2023-02-22
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这几天我便秘。听说吃红薯可以缓解便秘，就想试试。吃红薯对便秘有用吗？
你好，有很多改善便秘的食物。红薯可以帮助促进肠胃的蠕动。对于便秘患者，还可以吃一些香蕉、苹果等食物。注意多吃新鲜的水果和蔬菜，保证膳食纤维的摄入，帮助排便。还可以适当服用蜂蜜、韭菜等食物，避免久坐，适当运动。
一般便秘可以适当吃一些红薯，确实有助于缓解便秘。大多数便秘可能是由慢性肠炎或肠息肉引起的。最好去医院做个检查，也可以吃点中成药润肠通便。具体用药请遵医嘱，平时也可以适当喝点蜂蜜水。你应该注意生活和休息的规律。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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