我患肩周炎很多年了。通常如果我不是特别累，肩周炎是不会发作的。因为平时特别注意保养，所以每天都很早起床，然后去外面打太极。但是最近这边天气比较冷，然后我就天天不在家锻炼了。最近肩周炎又发作了。我想学按摩。肩周炎的按摩要点有哪些？学会无所事事后，我在帮爷爷按。

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如果你有肩周炎。你可以按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，按摩，

2、

平时可以多做太极，因为太着急对老人特别好。而且开机器是很健康的运动，也是特别的磨炼。老年人可以多做这样的活动，也可以增加一些肩部肌肉的锻炼。

3、

平时也可以帮你揉揉肩膀，不需要按摩穴位。这是帮他揉肩膀上的肌肉，这样他会放松，疼痛的感觉会稍微减轻。也可以用热毛巾敷疼。

或者去专业医院找医生做一些药物治疗，或者去按摩院找按摩技师复习按摩。平时也可以采取中医针灸疗法进行治疗，是一个非常好的选择。