10个月大的宝宝总是便秘。治疗方案如下:

首先是饮食的调整，10个月的宝宝已经添加辅食了，需要注意辅食的合理性。可以多吃清淡口味的流质或半流质食物，也需要增加饮水量。母乳喂养时，妈妈也需要注意自己饮食结构的合理性。

其次，做排气运动，宝宝便秘，按摩宝宝腹部。通过做排气练习，保持顺时针方向，可以缓解宝宝的便秘症状。

再者，药物治疗，当宝宝便秘严重时，要积极使用药物进行治疗。服药时，遵医嘱，把握适当剂量。