跑步的时候肚子疼，可能是以下原因造成的:

一、非病理性原因

跑步时头痛的原因大致有以下几点:1。认为跑步时全身血液循环加快，血管扩张，特别是四肢和躯干血液聚集较多，导致脑部供血相对较少，出现暂时性脑供血不足，表现为上述头痛症状。建议适当控制运动量和强度，有助于缓解症状。2.跑步时头痛的原因也与免疫力低下、营养缺乏等因素有关。体内气血长期不足，很容易导致上述症状。建议及时给予营养补充和适当的药物治疗，尽快改善不适症状。

跑步时肚子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解释：

肚子疼在跑步时出现可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

一跑步就出现肚子疼，主要是由于胃肠痉挛造成的，平时跑步建议以慢跑为主，避免出现剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致胃肠道的系统受到强烈的刺激，出现肌肉的强烈收缩而引发胃和肠的痉挛，所以就会出现肚子疼的症状。部分人在跑步时会因为过于剧烈而导致肠道出现痉挛，这时患者就会表现为阵发性疼痛，同时伴有恶心、呕吐等症状。并在跑步时尽量以慢跑为主，部分人在跑步时由于剧烈的运动容易，导致肠道的痉挛，引起疼痛。

腹痛发生机制有内脏性腹痛。为什么一跑步肚子就疼，这种情况发生在一些少数人中，这是因为跑步这种剧烈的活动出现以后，腹腔内的脏器会有体味的一些变化，造成一些牵扯，这是属于内脏痛的一种表现形式，这种往往在既往腹部有炎症或者是既往腹部有手术病史，并引起肠粘连的病人，更容易出现因为剧烈的活动，导致腹腔内脏器的位置改变以后，可能会引起这种内脏性的疼痛，这种疼痛的特点，一般是有可能不是很明显，位置不是很明确，经过休息后，一般都能缓解，所以如果跑步后出现腹痛的这种情况，一定要改变运动的量适合自己的运动量，对于疾病的预防是有帮助的，同时，要在运动之前做一些准备的活动，同时要避免进食后立马或者是保持饥饿的时候进行剧烈的运动。第二种情况有可能是跑步太剧烈，导致里面的肠子或者内脏抖动的太厉害以及跑步的时候腹部的肌肉用力的收缩，也有可能会导致内脏的一些不适应，从而也会导致胃肠道的功能紊乱而出现的疼痛，这两种情况一般都无需特殊处理，只要休息一段时间自然会症状慢慢好转，另外也可以给予局部的热敷，也能够促进局部的症状快点消失。

一跑步就出现肚子疼，主要是由于胃肠痉挛造成的，平时跑步建议以慢跑为主，避免出现剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致胃肠道的系统受到强烈的刺激，出现肌肉的强烈收缩而引发胃和肠的痉挛，所以就会出现肚子疼的症状。部分人在跑步时会因为过于剧烈而导致肠道出现痉挛，这时患者就会表现为阵发性疼痛，同时伴有恶心、呕吐等症状。并在跑步时尽量以慢跑为主，部分人在跑步时由于剧烈的运动容易，导致肠道的痉挛，引起疼痛。

为什么一跑步肚子就疼，这种情况发生在一些少数人中，这是因为跑步这种剧烈的活动出现以后，腹腔内的脏器会有体味的一些变化，造成一些牵扯，这是属于内脏痛的一种表现形式，这种往往在既往腹部有炎症或者是既往腹部有手术病史，并引起肠粘连的病人，更容易出现因为剧烈的活动，导致腹腔内脏器的位置改变以后，可能会引起这种内脏性的疼痛，这种疼痛的特点，一般是有可能不是很明显，位置不是很明确，经过休息后，一般都能缓解，所以如果跑步后出现腹痛的这种情况，一定要改变运动的量适合自己的运动量，对于疾病的预防是有帮助的，同时，要在运动之前做一些准备的活动，同时要避免进食后立马或者是保持饥饿的时候进行剧烈的运动。这种情况在一些中小学生的运动过程中还是比较常见的，因为跑步是一种身体体位的剧烈变化，这种情况也会导致腹腔内的脏器出现快速的体位移动，这种体位移动牵扯性的表现，就是人体内脏性疼痛的一个表现形式。因为我们跑步的过程中，大部分都是一些剧烈的运动，这种剧烈的运动可能会造成腹腔内的脏器，发生很快的体位变化，这种体位变化反馈到人体的情况，就是一些胃肠道痉挛性的疼痛。

跑步时腿部出现肚子疼，可能是因为跑步前没有进行适当的热身运动，无法调动身体上各种组织和功能的协调性，会导致腿部肌肉出现明显的疼痛。跑步时过度用力也容易导致腿部肌肉的劳损。