孙松朋
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便秘吃什么通便？
发布时间：2023-02-24
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吃什么缓解便秘？
便秘的原因是很大的，有些顽固性便秘效果不好。常见的影响因素包括肠道功能障碍、习惯、缺乏运动或肠道疾病等，都有可能导致。有必要及时面诊，做一些相关检查。医生要根据患者的具体情况来处理，平时的饮食调整也很重要。你需要多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣油腻的食物。
你好，便秘主要是饮食习惯和生活习惯调节的。第一，多喝水。其次，多吃富含纤维素的食物，如香蕉、土豆等。另外，规律的生活也很重要。按时生活，定点吃饭，少吃多餐，适当活动等。，都会影响排便顺畅。便秘需要适当的运动，合理的饮食，腹部按摩。一些润肠通便的药物如芦荟胶囊、通便灵等可以缓解和帮助排便。多吃粗纤维蔬菜和水果，如大白菜、白萝卜、香蕉等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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