刘国凯
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便秘可以吃紫薯吗？
发布时间：2023-02-22
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最近便秘得厉害，上厕所都很难受。请问便秘可以吃紫薯吗？
目前如果有严重的便秘，要积极调整饮食习惯，吃紫薯缓解便秘，没有效果。而且紫薯本身就不容易消化，甚至可能加重便秘。所以建议要注意多吃蔬菜水果和纤维素含量高的食物，可以考虑多吃香蕉，有助于排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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