赵晓东
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大便干燥便秘怎么办
发布时间：2023-02-21
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最近一直便秘，即使偶尔用很大力气拉出来也很干。大便干燥便秘怎么办？
您好:便秘与饮食习惯、排便习惯、胃肠功能缓慢、体内缺水等有关。建议大家平日不要吃辛辣、刺激、油炸、烟熏、烧烤等容易上火的食物。禁止饮酒。应多吃粗纤维润肠通便，如香蕉、梨、燕麦、红薯、玉米、火龙果、蜂蜜水、香油等。，并且每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
如果排便想多了，可能就是便秘，这可能和你平时的饮食生活习惯有很大关系。建议多喝水，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，有利于排便。通常如果便秘严重，可以口服四磨汤或三黄片等药物进行治疗。要养成排便的习惯，如果症状持续，及时去医院做肠镜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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