近年来，越来越多的人患有前列腺疾病，给他们的生活带来了极大的困扰，例如前列腺增生。前列腺增生是老年男性的常见病之一，是前列腺的一种良性病变。其发病机制与人体内雄激素和雌激素失衡有关。很多患有BPH的患者都很苦恼，因为这种病容易反复，需要日常保养。那么如何在饮食上照顾BPH呢？让我们来看看！

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对于良性前列腺增生患者来说，要避免烟酒。每个人都知道酒精和烟草对健康有害。其实对前列腺也不好，会刺激前列腺充血，导致病情复发或加重。另外，咖啡、浓茶要少喝，容易使病情加重。

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前列腺增生患者应少吃或不吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、奶油、冰镇饮料、水果、肥肉等。这些吃多了会加重体内湿热，多吃温性食物对疾病的治疗有好处。

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BPH患者应多吃富含维生素的食物，如蔬菜水果、粗粮，尤其是西红柿、南瓜子、葵花籽等。经常食用对前列腺的保养非常有益，多喝水也有利于前列腺增生的治疗。

要想预防前列腺疾病，一方面要多喝水，多排尿，久坐，节制排尿，避免刺激性食物；另一方面，要勤换内裤，勤洗外阴，避免细菌感染。