我表哥的孩子前阵子被送去医院检查了。医生说宝宝有轻微散光，但是因为不影响宝宝视力，正好宝宝现在也不老了，所以没什么影响。目前，没有必要进行矫正治疗。医生说回家调整饮食就可以了，但是我忘了医生让我吃什么食物了。现在我想问一下，散光的宝宝吃什么食物比较好？

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其实如果已经是散光需要矫正的症状，那么这个时候吃食物其实帮助不大，所以如果宝宝有散光的症状，家长要做的第一步就是带孩子去医院检查，看是否需要矫正。

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其次，对于散光的孩子，建议家长在生活中可以适当给孩子的饮食增加一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体和眼睛所需的维生素，有助于改善眼睛健康。

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最后需要注意的是，散光不是靠食物就能解决的，所以宝宝除了改善和平衡饮食结构，还要注意尽量多带孩子出去散步。多看绿色植物对孩子的眼睛健康有益。

养成良好的生活习惯有助于预防散光。比如预防散光患者，就要尽量避免在光线不好的地方看书。另外需要注意的是，看电视的时间不要太长。