我相信很多人都患有近视。当然，近视分为假性近视和真性近视。假性近视还是可以治愈的，但是如果不照顾好眼睛，就会变成真性近视。

轻度近视可以矫正吗？

轻度近视可以矫正。专家说，一般的轻度近视都是假性近视。无论是假性近视还是真性近视，都有矫正的方法，但假性近视更容易矫正。

轻度近视怎么矫正？

1凝视远方:找到10米外的一片草地或绿树。绿色因其波长短，在视网膜前成像，促进眼睛调节和放松，眼睛睫状肌松弛，减轻眼睛疲劳。不要眯眼，不要一直眨眼。排除杂念，集中注意力凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。然后将左掌略放在眼前部上方30cm处，从头到尾逐一看掌纹，约5秒。看完掌纹后，盯着远处的草地或树叶看25秒，然后再看掌纹。10分钟重复20次，每天做3次。如果视力下降严重，就要增加训练次数。

2水晶运动:双手托住脸颊，眼球按上下左右的顺序转动10次，再逆时针顺时针转动10次。找一个3米外的场景，同时将左手略举至眼睛上方，伸直(约30厘米)。看清楚掌纹后，再看清远物件，视线以最快的速度在它们之间移动，来回20次。

按摩练习:可以仰卧或仰卧，自然闭眼，然后依次按摩眼周穴位。需要选穴准确，手法轻柔，局部酸痛。

按摩天迎穴:用双手拇指轻轻按摩天迎穴(眉间下方，眼窝外上角处)。)

挤压景明穴:用一只手的拇指轻轻按摩景明穴(鼻翼根部紧贴双眼内眦)，先往下压，再往上挤。

揉四白点:用食指在脸颊中央部位(眼眶下缘为下横指)揉四白点。

按太阳穴轮刮眼窝:用拇指(一横指向后在眉梢与外眼角之间)按太阳穴，再用屈曲的食指第二节内侧轻轻刮眼窝，由内向上>外向上>外向下>内向下，使眼窝周围的穴位如赞珠腰、丝竹空、瞳孔稀疏、球背、啼哭等得到按摩。对假性近视或防止近视度数加深有好处。