这个真的没有固定答案，但最重要的还是看身体恢复情况。如果一个人很强壮，在以前的时代，在毛泽东的时代，许多人第二天就开始在地里干活。

我和老公结婚不久就怀孕了，但是有一次自然流产。我想参加一些运动。自然流产后多久可以运动？

我自然流产了，现在想下床活动活动。自然流产后多久可以运动？

我和男朋友很喜欢做爱，但是最近我怀孕了。虽然很开心，但是因为一些事情流产了。以前健身，现在自然流产。我多久能锻炼？

自然流产后，一般建议休息2周再开始户外运动。自然流产后，由于宫颈扩张出现阴道出血，一般持续1周左右。期间应避免过度劳累、性生活、游泳等活动，以免感染，影响流产后的恢复。另外，建议流产后2周左右去医院复查超声，以便发现宫腔内是否有残余妊娠。如果有妊娠物残留，可能会导致阴道出血增多，需要及时进行刮宫治疗。如果宫腔内没有妊娠残留物，子宫恢复良好，可以开始活动，但不建议马上做剧烈活动。活动的种类和量要结合自身情况，以散步和慢跑为宜，以免引起身体不适。

流产后两周左右可以适当运动，但具体时间需要根据个人体质来定，不能一概而论。

流产对于女性的身体会造成明显的伤害，会损伤子宫内膜，影响宫颈，同时造成女性身体比较虚弱，因此流产以后女性的身体需要恢复一段时间才可以运动。流产后需要禁止做重体力劳动和性生活，而且需要禁止接触冷水作业。如果是小月份人工流产，一般到流产后的两周，身体就恢复正常，这时就可以运动。

那么首先要说一下人流后的注意事项，首先人流后要口服一些抗生素来预防感染，要吃一些益母草来促进子宫的收缩，那么在人流后一般我们会有一定几天的出血，一般不超过一周或者两周，那么在出血的时候是不建议做什么运动的，那么可以并不是说到家以后休息，就是天天在床上躺着了，也没有必要，你可以适当的在屋里运动溜达溜达，走一走，下楼买个菜，在家里做一些家务，那都是运动都是可以的，那么如果血彻底干净了，大概两周之后我们需要到医院去复查b超，看看我们人流做干净了没有，如果做干净了也没有血了，休息了两周以上了，那么可以适当的增加一些运动。流产以后运动的时间主要是根据自己具体恢复的情况去判断，如果说流产术后1个星期，阴道出血已经完全停止，也没有腹痛等症状的话，术后一周就可以参加正常的体育锻炼了，但是有些女性由于个人体质的原因，还有可能是宫腔内残留等情况，术后一周仍有不规则的阴道出血，而且还有乏力，面色苍白等症状。人流术后一个月之后才可以恢复运动，可以做慢跑、瑜伽、有氧健身操、跳舞等自己喜欢的运动，但是要注意运动的强度。

一周前不小心摔了一跤，结果孩子流产了。流产后多久可以运动？

流产后身体虚弱，但想下床活动活动，怕影响恢复。流产后多久可以运动？