张久亮
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宫寒怎么通过饮食调养
发布时间：2023-02-14
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我患宫寒。这两年手脚冰凉，痛经。宫寒如何通过饮食调养？
多吃温性食物驱寒益气，如黄芪红枣炖乌鸡汤、姜茶、生姜西洋参炖白鸽等。不要冷饮、冰茶、冰淇淋等冷食。可以每日用温水泡脚，用艾灸、姜灸、盐灸等。也可以用盐袋热敷小腹的方法来改善宫寒的状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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