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怀孕内火旺怎么办
发布时间：2023-02-14
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孕期内火过盛:首先要注意喝温水。大量饮水有助于加速人体新陈代谢，增加排尿，促进排泄，降低内火。其次要注意饮食合理，饮食应以清淡为主。多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨等。还可以多吃一些富含纤维素的食物，有利于软化大便，防止便秘，也可以降火。最后，要注意避免吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒、大蒜或麻辣火锅。同时注意保持心情舒畅，避免抑郁、焦虑等不良情绪，也有助于降低内火。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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