假性近视是近视的一种。所以，对我们来说并不陌生。日常生活中，因为生活压力越来越大，经常熬夜，经常加班会导致近视。近视的特点是视力模糊不清，严重影响我们的正常生活和心情。假性近视可以治疗。如果改变生活习惯和饮食习惯，可以降低近视度数。千万不要让假性近视变成真性近视。希望以下方法能帮到你。

1、

定期做眼部护理和眼保健操。我们最好不要在阳光下看书。当我们在阅读和做作业时，我们的姿势必须是公平的。永远不要把头低得太低。当我们感到身心疲惫，眼睛干涩疲劳的时候，就应该放下工作，学会劳逸结合。按压眼睛。

2、

出去呼吸新鲜空气，锻炼身体，多看看绿色植物。我们最好不要整天呆在屋子里玩手机，看电脑，玩游戏。我们应该经常从阳台向远处看，看到一些绿色植物。多出去运动，可以提高我们的免疫力，增强体质。

3、

注意你的饮食习惯。我们的饮食习惯要清淡，绝对不能吃辣。因为吃辣容易上火，容易引起眼睛疼痛发炎。我们最好每天喝白开水，这样可以排毒养颜。我们还应该多喝牛奶，这将有助于减少火灾。

尤其是对于一些学生来说，学习压力太大，眼睛是很正常的现象。日常生活中要养成良好的习惯和生活方式，早睡早起，不熬夜不加班。