王东
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轻度子宫脱垂锻炼能恢复吗
发布时间：2023-02-14
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轻度子宫脱垂患者临床上一般无症状。大部分患者经过长期有效的锻炼可以恢复，但也有例外。这个不确定。建议最好先去医院做一个检查评估，然后按照医嘱进行治疗。对于子宫脱垂的功能锻炼，Kaigl功能锻炼在临床上应用广泛。具体来说，患者应屏住呼吸，收缩肛门和阴道的肌肉3秒钟以上，然后再呼吸。这样每天反复做，每次持续15分钟，每天锻炼2~3次。但这种锻炼方法需要长期坚持才会有效果。一般需要3个月到半年以上才会有明显的改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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