很多时候，只要我们对疾病有更好的认识，积极做好预防工作，很多疾病是可以避免或减少的。其实很多人以为自己身体很好，不会有什么问题，所以不注意预防，等到疾病出现了才治疗。这对身体影响很大。其实对于疾病最重要的是防患于未然。今天我们要讲的是女性常见病子宫肌瘤的预防方法。

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大家都很熟悉子宫肌瘤，它是一种常见的良性疾病类型，好发于女性子宫。但也有少数情况可以变成恶性，即纤维肉瘤样改变。因此，应予以充分重视。那么，一般可以从哪些方面预防呢？

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首先，注意生活和饮食习惯。熬夜等不良生活习惯很容易增加子宫肌瘤的风险，一定要准时。保持良好的习惯，不要同时抽烟或喝酒。还有就是生活要和谐，精神要放松的姓氏。

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其次，要定期做妇科健康检查，尽早发现问题，积极应对。如果已经有肌瘤患者，一定要注意肌瘤的变化，子宫肌瘤患者一定要做好避孕措施。

女性到了一定的年龄，就需要注意自身的健康问题了，因为有了性生活之后会出现很多妇科问题，而很多妇科问题的早期治疗一般都是很好的解决办法，所以要养成定期妇科检查的习惯。