樊茂蓉
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怀孕了恶心浑身乏力怎么办
发布时间：2023-02-14
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怀孕后，每个孕妇的妊娠反应都不一样，但恶心、呕吐、全身乏力都是正常现象。不用太担心。适当的运动可以缓解全身疲劳，比如饭后散步，可以促进肠胃蠕动。吃饭的时候不要吃太多，合理安排每天的工作时间，避免过度劳累。晚上睡觉前可以洗个热水澡，缓解白天的疲劳。不要长时间行走或躺着，这样反而会加重疲劳症状。尽量不吃生冷刺激性食物，避免油烟气味或刺激性气味，生病时喝点温水能有效缓解恶心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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