消除黄褐斑的方法包括:

1.过度的护肤和洗脸容易破坏皮肤屏障，可能诱发和加重黄褐斑。所以合理清洁皮肤，严格保护皮肤是非常重要的。

2.可以用药物祛除黄褐斑。可以选择中药治疗，也可以选择抑制酪氨酸酶活性，可以淡化斑点的西药。

3.可以选择医美手段祛除黄褐斑，包括皮秒和光电疗法，配合药物治疗和自我调理，有助于达到很好的疗效。但要注意使用温和的医学美容措施，以免弄破和损伤皮肤。当然，维持治疗也很重要，因为黄褐斑更容易复发。