王伟
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皮肤干燥吃什么好
发布时间：2023-02-14
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干皮吃坚果杂粮比较好。其次，吃动物的内脏，如猪肝、鸡肝，以及一些胡萝卜，效果更好。当然吃坚果，比如桑葚、核桃、栗子，效果更好。这是一个方面。
第二个方面，也可以多吃杂粮，包括红豆、绿豆、薏米、小米、红薯、土豆等。这些东西的作用是什么？主要从后天开始，称为健脾益气，祛风除湿，美容美肤的作用。它来自于后天对皮肤的补充。前面说了，吃坚果可以从大自然中调理皮肤，通过补肾来滋养皮肤。我们从后天开始吃杂粮，从后天开始，就是养脾养颜，防止皮肤干燥。
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