我是一名程序员。平时工作没有时间观念，作息不规律。而且小时候因为乱吃东西，胃一直不太好。查了一下胃内壁脱垂，浅表性胃炎，最近经常胃痛，想问问胃出了问题怎么调理？

您好，明确了胃黏膜脱垂和浅表性胃炎可以在医生的指导下使用规范的药物进行治疗。可以服用保护胃黏膜的药物和抑制胃酸分泌的药物。同时注意饮食规律，少吃多吃，细嚼慢咽。戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物。保持愉快的心情，避免焦虑。

目前有慢性胃炎，主要是没有按时吃饭，没有养成良好的饮食习惯造成的。首先要改变这个坏习惯，按时吃饭，吃一些松软易消化的食物，尽量少吃刺激性的食物。更重要的是，我们需要应用养胃药物和胃酸抑制药物进行对症治疗。