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谢洋春
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知识库 肚胀便秘怎么办？
肚胀便秘怎么办？
发布时间：2023-02-22
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医生，腹胀便秘怎么办？吃什么能通肠胃？饮食方面需要注意什么？你不能吃什么？

如遇腹胀、便秘，需注意忌食辛辣生冷、油腻硬物等。最好饮食清淡。可以多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。这些方面都有利于促进粪便的软化和肠道蠕动，可以缓解便秘。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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便秘肚子胀怎么办
如果是功能性疾病引起的便秘腹胀，首先要改变不良的生活方式，可以平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，因为这一类食物含有的膳食纤维比较丰富，膳食纤维本身是不被吸收的，可以使粪便膨胀，刺激结肠的运动，因此对于膳食纤维摄入少的便秘患者，通过增加这一类的食物可能是有效的。便秘引起肚子胀疼，可以针灸的，针灸是一种传统的理疗方式，非常适用于单纯便秘引起的腹胀腹痛的症状，针灸重在调理，能够调气，气行则血行，从而可以缓解疼痛和胀满的症状，也能够促进胃肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。便秘引起肚子胀痛，是完全可以针灸的，但是必须要找到正规的针灸医生，同时还要注意肚子疼的情况是否已经出现了肠梗阻的情况，如果出现了完全性的肠梗阻的情况，是坚决不能进行针灸的，如果还是不完全性的肠梗阻，还是可以考虑是针灸的。
徐艳娟
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