迟骋
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便秘想拉拉不出来怎么办
发布时间：2023-02-21
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想便秘又拉不出来怎么办？每次上厕所都要上很久。有什么方法可以治疗便秘吗？经常吃香蕉能缓解便秘吗？和平时期还有其他食疗方法吗？便秘患者在饮食上应该注意什么？
如果你有便秘，拉不出来，建议你吃点泻药缓解目前的症状，或者这段时间可以多喝点温开水。并建议可以吃香蕉帮助缓解便秘。除此之外，还可以多吃点酸奶或者一些益生菌。饮食上避免辛辣刺激。
便秘多是由于肠胃蠕动不良或饮食不当引起的。饮食上建议多吃水果蔬菜，多喝水。早上可以喝一杯蜂蜜水，每天保证一斤水果，配合适当的运动，可以按摩腹部。可以经常喝荷叶决明子水，也可以多吃香蕉。你也要注意不要熬夜。长期坚持可以改善便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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