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迟骋
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知识库 怀孕七个月腰疼怎么缓解
怀孕七个月腰疼怎么缓解
发布时间：2023-02-14
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怀孕七个月腰痛怎么缓解？

怀孕七个月，腰疼可以通过以下几点缓解:1。多注意休息，适当热敷腰部缓解症状。2.你可以戴上护腰来缓解背痛的症状。3.饮食多样化，多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。4.可以通过适当的按摩来缓解症状。5.适量外出，呼吸新鲜空气，避免过度劳累。6.尽量不要睡在太软的床上。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怀孕七个月腰疼是怎么回事
建议怀孕期间的女性在做好休息的同时也不要长时间的坐着，在身体允许的条件下，适度散步，呼吸户外的新鲜空气，同时合理膳食，做好优质蛋白饮食，在补充营养的同时控制体重，这样不仅使腰背肌肉的负担降低，同时也会减轻心脑血管及其他重要脏器的负担，有助于孕妇的健康以及胎儿健康的发育。首先怀孕后期，时不时会出现一阵腹痛或者是腰痛是很正常的现象，是因为怀孕后期子宫增大的原因造成的，这种情况引起的疼痛症状不严重，而且持续时间不会太久，所以可以不做任何处理。我们说在孕早期腰疼大多是因为雌孕激素分泌可能要相对要多一些造成了骨盆腔内血液聚集，发生充血和淤血。
孙松朋
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