吴建华
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治便秘的蔬菜？
发布时间：2023-02-24
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便秘吃蔬菜？
你好，根据你的描述，如果出现便秘，多吃蔬菜就好了，比如苦菊生菜，对便秘比较好。嗯，其他蔬菜也可以，只要避免辛辣刺激性食物，少吃油腻和油炸食物。多喝水，可以有效改善便秘。祝你早日康复，希望我的回答对你有帮助。
你好，很高兴回答你的问题。不知道你的具体情况是怎样的？你多久排便一次？平时多吃蔬菜水果。只要是青菜，就能增加大便量，缓解便秘。可以多吃猕猴桃、火龙果、西瓜等凉性水果。睡前顺时针揉肚子10到15分钟，促进肠道蠕动。早上空腹喝一杯蜂蜜水。祝您健康！
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