迟骋
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什么食物对宫寒有帮助
发布时间：2023-02-14
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月经会导致痛经，有时会导致月经不调。可能是宫寒引起的。只是想知道吃什么食物可以缓解宫寒？
“宫”是牢房宫；“寒”是指贪凉涉水，受自然界寒邪侵袭，贪食寒凉食物，可使外“寒”侵入人体，停滞于人体经络、脏腑。少吃生冷食物，平时多吃生姜、羊肉、大枣、花生、阿胶、红糖、枸杞等食物。宫寒女性食用“当归”具有活血调经的功效，长期食用对女性健康极好。女性宫寒需要长期注意饮食才能有效。在正常饮食和日常生活中需要注意。平时可以多炖些滋补汤喝，对身体有好处。必要的话可以直接用中药调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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