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侯杰
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知识库 得颈椎病?都是坐姿不当惹的祸
得颈椎病?都是坐姿不当惹的祸
发布时间:2023-02-09
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越来越多的人因为工作原因得了颈椎病。他们有些是销售人员,有些是职员和助理。他们在电脑前坐了一整天。让我们长期保持一个坐姿,那么我们就会患上颈椎病。什么是颈椎病?我们来分析一下。表现为颈痛、腰酸、颈部及以上无力。手指无力,经常酸痛麻木,下肢无力,头晕恶心。颈椎病的原因有哪些?

1、

就是我们常说的过劳,整天保持同一个姿势。在工作或者生活中,也有可能在不经意间受到伤害。睡觉时也可能有适当的姿势。我们平时睡觉都是蜷缩着睡,或者睡姿不当,都会引起肌肉疼痛。

2、

工作姿势不当,有时总是低头,比如工人、作家、绣工、办公室白领、作家等。颈椎病是长时间坐姿不当造成的。体育锻炼不当、运动量过大或姿势不当也会引起颈椎病。

3、

还有一部分人天生就是颈椎病,也就是先天畸形。这些人天生就会有一个直的或者不规则的颈椎,然后在身体发育上也不会很漂亮。比如后天很难补救这种情况。可以尝试做牵引治疗。

即使是颈椎病患者也不用担心。我们需要每天多做运动来促进我们的血液循环,帮助我们改善体质,或者让我们的脖子不疼,这样才能让我们更健康。


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