痛经后，女生体内的雌激素含量趋于减少，从而降低了对疼痛的忍受能力。此时身体对疼痛的敏感度比以往任何时候都高，所以女生痛经时不妨补充雌激素。对于雌激素的补充，吃天然食物比较好，比如大豆。当然，女生痛经也可以用中药治疗。中医把痛经分为几种类型，比如气滞血瘀型痛经或者气血两虚型痛经。

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如果是因为气滞血瘀引起的痛经，此时疼痛的部位往往是小腹，不仅会疼痛，还会引起小腹胀痛，乳房会有压痛的感觉。此时，患者会感到烦躁，容易生气。此时宜服用益母草，或选择益母草煮鸡蛋缓解痛经。

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在中医看来，气血虚弱也是造成痛经的重要因素。这种情况下，痛经往往是小腹持续疼痛，月经量会减少，经量颜色会变浅，患者会显得疲倦，脸色蜡黄。这时候可以通过服用虫草素来治疗痛经。

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女生痛经也可能是因为阳虚内寒。这个时候不仅痛经，小腹也会发冷，月经也会减少。同时会感觉腰腿无力，手脚冰凉，小便清亮。对于这种类型的痛经，喝姜水或者红糖水比较好。

女生痛经的另一种类型是肝肾不足。一般这种情况在月经结束后的1 ~ 2天内不会减少，她们还会感到腰腿酸痛。这个时候可以吃川芎丹参鸡蛋缓解痛经。