前几年经常隔一段时间流鼻血。那段时间，我父母都吓坏了。我尝试了许多方法都没有用。时间久了，我总结了一些小方法，和大家分享一下我的经验。

1、

用手指捏住部分鼻肉，持续按压五到七分钟，可以有效帮助止血。

2、

冰敷可以促进血管收缩，减少出血。

3、

平时控制血压，选择低脂低胆固醇食物。

4、

坐直，不要让血液流到喉咙。

5、

补充维生素C和铁，帮助身体造血。

6、

血液凝固后会形成血块和痂。这时候最好不要挖鼻孔，以免脱皮结痂，导致鼻血复发。

7、

涂抹抗生素或类固醇软膏可以止痒，防止粘液干燥变硬。

8、

流鼻血时，最好不要用阿司匹林，因为它会干扰血液凝固。