磨牙，即睡觉时或白天有意识或无意识地磨牙，是生活中常见的状况。生活中偶尔磨牙不会影响身体健康，但如果经常磨牙，可能会对身体的这五个方面造成伤害。

1、引起面部疼痛和头痛。

长期磨牙使咀嚼肌得不到休息，引起咀嚼肌疲劳疼痛，腮部疼痛；剧烈头痛、颈背痛等。

2、造成精神负担和失眠。

晚上磨牙会影响他人和自己的睡眠质量，造成精神紧张、记忆力下降、听力和味觉受损，导致心理抑郁、悲观甚至自杀。

3.牙齿组织磨损严重。

长期磨牙症会磨损牙齿，严重时接触冷、热、酸或甜都会疼痛不适，甚至牙齿神经坏死。

4.牙齿周围组织的损伤。

晚上磨牙会引起牙龈炎、牙周炎，使牙齿松动，过早脱落。

5.影响颞下颌关节(钩)。

长期磨牙不仅影响颌骨关节，严重时还会损伤整个关节骨。导致不适症状，如开合时关节“嘎嘎”作响，张嘴时关节疼痛或下颌偏斜。

经常磨牙会损害牙齿健康。磨牙不是小事，一定要重视，调整饮食生活规律，保护牙齿健康。如果情况严重，应尽早去医院进行相关检查诊断，尽早解决磨人烦恼。磨牙症状较轻时，不要治疗。注意休息。如果觉得影响正常生活，应该去医院检查肠道寄生虫病。因为寄生虫的蠕动刺激神经，可能会引起神经反射，磨牙。要在医生的指导下，杀虫驱虫。对于疑难病例，应制作下颌垫，睡前佩戴，防止牙齿直接磨损。