总是耸肩，可能是平时不良习惯造成的。

首先，建议患者在日常生活中注意正确的坐姿。而且站立的时候一定要有正确的站姿，胸部要自然挺直，肩膀要自然舒展。

其次，患者也可以做做运动，适当放松颈部和肩部肌肉，患者也可以采取适当的按摩、针灸、理疗等方法来治疗和缓解症状。

另外，如果是严重的脊柱侧凸引起的，患者也要配合医生通过手术矫正。固定牙套可以用来矫正。