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林云华
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知识库 减肥不想吃鸡胸肉可以用什么代替
减肥不想吃鸡胸肉可以用什么代替
发布时间:2023-02-20
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不想减肥可以用什么代替鸡胸肉?

减肥期间不要吃鸡胸肉。建议你可以用其他脂肪含量较低的肉类代替。可以选择鱼、虾之类的,也可以吃一些脂肪少的牛排。因为在减肥期间,还需要补充人体所需的纤维素和维生素,所以可以适当吃一些肉类。但是不要吃太多脂肪,也可以搭配一些清淡的蔬菜吃。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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