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潘永源
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知识库 怀孕第一个月吃什么好
怀孕第一个月吃什么好
发布时间:2023-02-14
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约一半的女性在绝经后6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲不振、厌腻、恶心、呕吐等晨起症状,称为早孕反应。这种早孕反应在12周左右自行消失。

怀孕第一个月,大部分人没有妊娠反应。这时候他们可以均衡饮食,加强营养。饮食上没有太多禁忌,但也不要贪吃生冷食物。禁忌辛辣油腻的食物。

多吃清淡易消化的食物。孕妇可以多吃姜片,或者喝一点姜茶。注意补充维生素B6是有好处的。


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