杨春喜
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吃煮苹果会便秘吗？
发布时间：2023-02-22
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我晚餐吃煮苹果已经有一段时间了。想知道吃煮苹果会不会便秘？
一般来说，吃水果不容易便秘，所以这种情况不用担心。如果觉得自己有便秘，要考虑其他原因，特别是调整饮食习惯，尽量多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素多的食物，如芹菜、豆类、茄子、菠菜之类的。同时，注意适当的腹部按摩和热敷，有助于促进胃肠蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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