刘晓副
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便秘一天吃几个香蕉？
发布时间：2023-02-22
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奶奶患有便秘，经常排便不畅。我听说香蕉对便秘有效。便秘一天吃多少香蕉？
奶奶经常便秘，所以不出来。可能和肠胃功能不好有关。平时，她要多喝温水，多吃苹果、香蕉、梨、柚子等食物。她一天能吃两根香蕉。可以多做腹部热敷和按摩，不要吃辛辣刺激性食物。你也可以多吃粗粮和粗纤维食物，并服用一些马人润肠丸。
你好，如果老年人有便秘，这种情况就是习惯性便秘。可以多吃新鲜蔬菜水果润肠通便。同时，香蕉是一种可以通便的水果。一天可以吃2到4根香蕉。平时建议多喝水，养成每天排便的习惯。如果不能通过改变生活方式来改变便秘症状，可以使用一些泻药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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