脚踝扭伤是韧带强拉引起的局部疼痛。女性更常见，由于当代女性的生活方式，穿高跟鞋成了该病发展的直接因素。主要临床症状是局部肿胀和压痛。

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对于急性扭伤，立即敷冰以减轻局部肿胀。或者刺络放血也可以有同样的效果。

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24小时后，局部按摩可以有很好的效果。

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也可以采取针灸治疗。比如昆仑决，按海针灸可以止痛。

注意休息，不要走路。24小时后热敷。