腱鞘炎的发病部位多在手腕、手指、肩膀等地方。打字员、键盘手、器乐手等。更容易患这种疾病。得了腱鞘炎后，患者会感觉关节疼痛肿胀，早上醒来会感觉关节僵硬。因为腱鞘炎的发生，大多是由于肌腱过度劳损或受凉后损伤所致。所以在治疗上要注意疏通经络，活血化瘀，调和气血。气血通畅，患部循环得到改善，受损关节得到修复和治愈。所以按摩疗法对拇指腱鞘炎应该有很好的效果。那么具体的按摩方法有哪些呢？

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方法一:用健手对患部进行自我按摩。另一只手拇指按在患病手指结节上，或前后左右推揉，每次不少于30次。然后，用两个手指夹住病指的最后一段，快速拔出三次。

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方法二:涂抹红花油或按摩膏进行按摩。将患病拇指用微热的水浸泡，用红色浸泡，然后晾干。在有腱鞘炎的部位涂红花油，另一只手按揉疼痛部位。也可以用其他含有中药成分的按摩膏代替红花油。中药可以渗透皮肤，调和气血，缓解疼痛。

3、

方法:左手有病就按摩右手。如果左手手指患了腱鞘炎，先找到左手拇指最疼的地方，再找到右手拇指上同样的部位，然后按摩。可配合能疏通经络的药油使用，如竹叶青油、络脉油等。

注意:腱鞘炎的按摩疗法不是三两天就能见效的，需要每天坚持，或者有时间就做。同时，注意保护拇指，避免疲劳，以免加重病情。