说起来我自己也觉得很尴尬。我过去在夏天有口臭。后来我发现了很多方法可以治愈。为了帮助更多被口臭困扰的朋友，分享给大家。

1、

少吃刺激性食物:其实很多时候，会出现一些口臭的问题，和患者自身的饮食习惯有关。比如我平时喜欢吃一些口味比较重的食物，比如大蒜、辣椒等。或者一些咖喱等食物。这些都容易在嘴里留下味道。所以如果不及时漱口，很容易散发出一些难闻的气味。所以建议少吃这些食物，及时漱口。

2、

清新空气的牙膏:如果平时突然出现一些口臭问题，会更容易尴尬，影响人际关系。所以最好记得每天勤刷牙。刷牙的时候可以买一些可以清新口气的牙膏。早上刷牙时间可以稍微长一点。如果中途仍有口臭，也可以用一些口气清新的口香糖咀嚼。这些可以缓解口臭。

有口臭的朋友也要记得检查牙齿的健康状况，看看是不是牙病引起的。