杨春喜
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孕妇容易犯困吗
发布时间：2023-02-10
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孕妇容易困倦。
大部分孕妇在怀孕期间会出现身体疲劳、乏力甚至嗜睡的现象，这主要是由于体内激素水平的快速变化造成的，多发生在怀孕前三个月和怀孕后期。孕妇困了也不用担心。可以调整作息时间，保证充足睡眠。
如果有疲劳的症状，白天也可以小睡一会。但是，尽量不要长时间卧床，以免引起腰疼。白天抽时间做户外运动，缓解精神状态不好的现象。如果你长时间卧床，你的体重可能会迅速增加。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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