施爱群
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男肾虚食补怎么补？
发布时间：2023-02-14
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男性肾虚怎么用食物补充？
您好，男性肾虚患者应多吃干果，如榛子、核桃、杏仁、开心果等食物。多吃动物肝、肾、牛、羊肉等滋补肾虚的食物。同时要戒烟戒酒，避免疲劳，控制房事，多吃易消化有营养的食物？同时，不要过度劳累，合理饮食，注意休息，睡眠充足。
你好，男性肾虚，主要是肾精不足，通过食补可以缓解。临床上可以多吃山药、大枣、枸杞、虾、韭菜、豆制品、海鲜等。用于调理。饮食中避免辛辣和生冷的食物。平时要控制性生活，不要熬夜，多休息。参加户外有氧运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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