湿热的原因有很多，如下:

1.可能是天气闷热，气候潮湿，会导致湿热的形成，属于外生湿热。

2.如果平时喜欢吃辛辣油腻的食物或者喜欢喝酒抽烟，就会导致体质发生变化，湿热。

3.也可能是患者脾胃虚弱，湿气在体内停留时间过长，导致湿热。

4.如果平时急躁易怒，就会导致脾虚湿停，引起湿热。

湿热发生后，需要及时就医，在医生指导下用药缓解。平时也要多注意休息，避免熬夜。你的日常饮食要清淡、营养、易消化，不能吃辛辣刺激性食物。