近视的原因有哪些？现在越来越多的人近视，尤其是青少年，他们的视力问题越来越严重。不仅有近视，还有散光等问题。那么造成视力问题的主要原因是什么呢？

近视的主要原因是什么？

1.眼距太近。

据有关资料显示，青少年近视多是由于长期眼距过近造成的。青少年的眼调节能力很强。当书本与眼睛的距离为7 ~ 10 cm时，仍能看清楚。但是，如果他们经常在这个距离阅读，书写会使眼睛的调节变得极度紧张，从而导致假性近视。如果长期调节过度，睫状肌不能灵活屈曲，由于调节过度而加强了会聚作用，使眼外肌对眼球施加压力，眼压升高，眼内组织充血。此外，幼年眼球组织娇嫩，眼球壁受压逐渐伸展，眼球前后轴变长。如果超过正常值，就会形成真性近视。正常的阅读距离应该是30 ~ 35厘米。

2.太多的眼睛时间。

一些青少年连续3 ~ 4个小时看书、写字、做作业、看电视而不休息，不仅影响身体健康，还会使眼睛负担过重。眼睛内外的肌肉长期处于紧张状态，得不到休息。时间长了，看远处的时候，眼睛的肌肉无法放松，出现痉挛，感觉模糊，形成近视。有的同学一个暑假视力明显下降，就是这个原因。一般建议在连续阅读、写作或看电视40 ~ 50分钟后，休息一下或向远处看一会儿。

3.照明光线太强或太弱。

如果光线太强，如阳光照射在字迹上，会引起强烈的反射，刺激眼睛，使眼睛不舒服，难以看清字体。相反，如果光线太弱，书写照度不足，眼睛看不清字体，头部就会前移，靠近书本，眼睛就会过度调节或抽筋，形成近视。

4.开车或走路时阅读。

这对你的眼睛不好。因为车厢在晃动，身体在晃动，眼睛和书本的距离无法固定，照明条件差增加了眼睛的负担，往往会造成近视。

5.遗传关系:

40%的近视主要是遗传，近视的遗传主要是高度近视的遗传。高度近视有两种，一种是生理性的，一种是病理性的。如果是病理性近视，宝宝的眼睛有可能发生近视。父母一方高度近视，另一方正常，其子女有10% ~ 15%患病。一边是高度近视，一边是正常表型的近视基因携带者。儿童高度近视的发病率为50%。双方都是近视基因携带者，但视力正常，所以儿童高度近视发生率为25%。并非所有的近视都是遗传的。