怀孕四个多月了，最近严重便秘。怀孕第四个月严重便秘怎么办？

您好，考虑到便秘的症状通常与个人排便习惯、生活习惯有关，孕期应避免擅自服药，日常饮食中多加注意，避免辛辣食物，养成按时排便的习惯，每天多吃新鲜水果蔬菜，注意改善饮食，会大大改善便秘的症状。

孕期便秘的原因，一方面是怀孕后体内激素水平的变化，子宫增大对肠道的压迫，导致肠道的蠕动功能减弱；另一方面也与怀孕后饮食结构的改变和活动量的减少有关。注意饮食结构的适当调整，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，每天坚持适当的体育活动，促进肠道蠕动，养成良好的排便习惯。方便组合改善便秘症状。