商建伟
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上火了便秘怎么办？
发布时间：2023-02-23
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上火便秘怎么办？
你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，对于上火引起的便秘，建议口服一些清火宝，平时多喝温开水，养成良好的排便习惯，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，避免辛辣刺激性食物。多吃粗纤维饮食，如芹菜、韭菜等。希望我的回答能帮到你，也祝你身体健康。
便秘发生在生气的时候。平时就要注意了。不吃辛辣刺激性食物，不吃上火的东西。要注意多吃水果蔬菜，多喝水，多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、韭菜等粗纤维食物，改善便秘症状。也可以吃一些清热降火的东西，比如大黄片、牛黄解毒片等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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