紧张的时候就想尿尿。可以从以下几个方面来看待:

1.应全面检查泌尿系统，包括血常规、肾功能检查、泌尿系统超声检查等。，排除器质性疾病的可能。

2.紧张的时候，可以深呼吸或者进行心理暗示，告诉自己紧张完全没有必要，从而克服紧张情绪。

3.可以适当的思考其他事情，分散注意力，克服紧张时想尿尿的症状。

4.严格按照医生要求服用抗焦虑药物和抗抑郁药物，控制焦虑症状的发作。