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刘国凯
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知识库 长期站立能改善X型腿吗
长期站立能改善X型腿吗
发布时间:2023-02-25
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长期站立并不能改善X腿,反而会加重X腿的畸形。X型腿是膝关节和胫腓骨同时畸形,因X型腿而得名。孩子的x型腿多是因为缺乏维生素D和钙造成的。成年人的x型腿,大多是长期站立负重造成的。因为长时间站立,身体不活动,身体重量落在两个膝关节上,导致两个膝关节内外重量不平衡。为了改变体重,双下肢的畸形出现代偿。出现x形腿畸形,表现为前期动作不协调,后期明显畸形。X型腿出现后,建议减肥,适量运动,多吃维生素D和钙含量高的食物,多晒太阳。在局部进行按摩、推拿、活血化瘀药物治疗等。如有明显畸形或功能障碍,需积极手术治疗。


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