阴虚的症状包括身体虚弱，精神不振，声音低沉，头晕，易怒，盗汗，沉默寡言，消瘦，面色苍白等。每个人的体质不同，病程长短不同，所以症状也因人而异。

但如果出现了一系列阴虚气虚引起的不适症状，可以通过以下几点来调节:

1.如果症状较轻，可以调整饮食，保证营养充足。

2.可以适当增加一些运动，增强体质。

3.如果症状严重，可以用药物治疗，如白质地黄丸、生脉饮、玉屏风散等。

建议患者养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当运动，遵医嘱服药。